Categoria: Benessere
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Yoga: benefici, origini e altre curiosità
Cos’è lo yoga e quali sono i suoi benefici? Scopriamo insieme quali sono i tipi di yoga più diffusi, le sue origini, gli asana più conosciuti e le controindicazioni per la pratica. Yoga: cos’è? Lo yoga è una disciplina fisica, mentale e spirituale basata su una combinazione di posizioni (asana),… Continua a leggere
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